小顔と首の関係性

肩こりなどで知られる
ストレートネック、、
お顔のたるみや、歪みなどが生じることもあるんです

ストレートネックになると…
首が前に出る→ 頭の重さが首にかかる→ 顎が落ちる→ 顔が大きくなる!
リンパの流れも滞るので、、
お顔にたるみや歪みが出てきます

そもそも、、
何にもしなくても
お顔は3cmも伸びるそうです…

それに
ストレートネックが加わると
顔を下方向に力をかけ続けているのと同じになるので
たるみを加速させていきます

ストレートネックを改善するには、、?っと考えますよね
首だけにアプローチしても…
変わらないなーっと思っているなら
背骨全体のS字カーブとそれを保つ抗重力筋から見直してみてはいかかでしょう

抗重力筋は
地球の重力に対して
姿勢の維持
立つ
歩く
といった動きの基礎となる筋肉のことですが
抗重力筋が正しく機能していれば全身のバランスを調節してくれます
抗重力筋は生活の質に関わる重要な筋肉です

姿勢維持のために
一緒にレッスンしませんか?

6月3日(SAT)のレッスンは

時間 クラス 担当インストラクター
12:00~13:30 バー・フロア 池田真紀
13:30~14:30 キッズバレエ AIMIN
15:00~16:00 キッズダンス AIMIN
16:00~17:30 バレエ 池田真紀
17:30~19:00 ジャズダンス(休講) AIMIN
19:00~20:30 ディスコ・ソウル GO
20:30~22:00 ヒップホップ TAKUMI

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  1. AIMIN

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