汗を作り、皮表に分泌して、体温調節作用と小規模な排泄作用を行ってくれるのが汗腺です
冷暖房に慣れ、運動不足で汗をかかない生活を続けていると
異常な発汗により、ナトリウムを多く含む汗が出るので、ベタベタと不快な感触になってしまいます…

本来の汗は臭いがないそうです
汗腺機能が高いと
汗腺に取り込まれたナトリウム（ミネラル）は血液中に再吸収されて
臭いのないサラサラな汗になるそうです

でも、、
汗腺機能が低いと
汗腺に取り込まれたナトリウム（ミネラル）が再吸収されずに
汗と一緒に出てしまうため臭いのあるベタベタ汗になるそうです

汗腺機能は
温度変化を感じて、運動することで回復すると言われています
まずは週に１度
楽しく汗を流してみませんか

5月5日（金）のレッスンは