サラサラ汗?ベタベタ汗?

汗を作り、皮表に分泌して、体温調節作用と小規模な排泄作用を行ってくれるのが汗腺です
冷暖房に慣れ、運動不足で汗をかかない生活を続けていると
異常な発汗により、ナトリウムを多く含む汗が出るので、ベタベタと不快な感触になってしまいます…

本来の汗は臭いがないそうです
汗腺機能が高いと
汗腺に取り込まれたナトリウム(ミネラル)は血液中に再吸収されて
臭いのないサラサラな汗になるそうです

でも、、
汗腺機能が低いと
汗腺に取り込まれたナトリウム(ミネラル)が再吸収されずに
汗と一緒に出てしまうため臭いのあるベタベタ汗になるそうです

汗腺機能は
温度変化を感じて、運動することで回復すると言われています
まずは週に1度
楽しく汗を流してみませんか

5月5日(金)のレッスンは

時間 クラス 担当インストラクター
11:00~17:00 プライベートレッスン・セッション(予約制)
17:30~19:00 ブレイキン RyU
19:00~20:30 ヒップホップ SARA
20:30~22:00 ロックダンス GO

 

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