日常生活が戻ってきましたね…

気になるの方も多いと思う
お正月太り(一一”)

お正月太りを解消するために
何をしますか？？？

食事制限？
筋トレ？
ウォーキング？
ストレッチ？

根本解決には、、
広がってしまった肋骨を戻さないとなんです(๑ó﹏ò๑)

肋骨をガシガシ持って閉じようとしたところで戻りません||||||(_ _｡)||||||

そんなことを、
レッスンの中でお伝えしています(*´˘`*)♡

体験レッスンは随時全クラス受講可能です！！
お気軽にお問い合わせよりご連絡下さいm(__)m

1月12日(THU)のレッスンは