エコノミークラス症候群ほどはメジャーではないですが、美容業界では知られている「美容院脳卒中症候群（スタンダール症候群）」
美容院でシャンプーを受けている人に、めまい、ふらつき、手足のしびれ、頭痛、首や後頭部の痛み、吐き気などの症状が出ることを言うそうです。

天井を向いて首を反らせながらシャンプーを受けることで、
首の後ろの血管が圧迫され血流が低下することが原因と言われていて症状には個人差があるようです。
シャンプーの後、起き上がったときに脳卒中になる可能性があることから美容院脳卒中症候群と呼ばれているようです。

美容院と同じように、首を反らせる体勢になる歯科医院、ヘッドスパ、映画館での映画鑑賞や、
うつ伏せ状態での読書やスマホ操作もリスクがあることが指摘されています。
仰向けで受けるサービス（美容院、ヘッドスパ、歯科医院）
長時間上を見上げる（映画館での映画鑑賞、壁画・天井画などの美術鑑賞）
自宅内での電球交換
四つん這いの姿勢で行う草むしり
うつ伏せでスマホを見る
猫背で顎を突き出してパソコン作業を行う
椅子の背もたれに首を乗せ上を向いた状態で居眠り
顎を突き出して首を回す姿勢
などに注意するように言われています。

猫背になって顎が突き出てしまうような普段の姿勢が悪いことも一因とされています。
リスクのある姿勢を避けるにしても、全くしないのは難しいですよね？
普段から猫背にならない、本来の姿勢をとれるように意識していたいですよね。

3月19日(TUE)のレッスンは