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【ジャズダンス】レッスン初心者が大切にすべきこと

レッスンに通っている生徒さんたちを見たり、過去の経験などを思い返してもらって、ジャズダンスのレッスンの初心者が苦労していることと対処法をAIMIN先生に聞いてみました。
ジャズダンスのみならず、バレエ、ヒップホップなどのストリート系ダンス、テーマパークダンスなどオールラウンドに踊りこなす、AIMIN先生ならではの見解です。
今、レッスンで壁に当たっている人や、伸び悩んで切る人たちは参考にしてください。

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下記の項目がジャズのクラスで初心者の課題として代表的なもの。どのように取り組めば良いかヒントも一緒に。
・爪先が伸びない
足の指を動かして、可動域を広げる。場合によっては手で動かす。
・肩が上がる
普段から首を長く見せるように姿勢を整える。自然に立ち姿もきれいになり、基本のポジションが安定します。
・目線のコントロール
まずは日常生活から、他人の目を見て話せるようにすることが重要。レッスンでは下を見ず、自分と先生の動きを比較しながら踊ることを意識する。
・全力で挑戦する
出来ない事を理由に逃げないことが重要!「出来ない」と思って、あきらめたり、中途半端になることでダラダラとした踊り方になります。最初は出来なくても全力でチャレンジすることで、集中力も上がり、より上達できます。
・歩き方
一番難しい課題の一つです。ヒールが高い靴で格好良く歩けるように意識してみる。体全体のバランスや歩幅など、普段から自分自身でコントロールできるようになれば、レッスンでも身体を動かしやすくなります。

他にも色々な課題や悩みがあると思いますが、まずは上記の項目をクリアしてみようとチャレンジしてみて下さい。

AIMIN先生のクラスでは、これらの改善法はもちろん、よりダンスを楽しめるノウハウを教えてもらえちゃいますよ!
毎週土曜日17:30~19:00のレッスンで待ってます!!

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2月11日(SUN)のレッスンは

時間 クラス 担当インストラクター
10:30~12:00 バレエ NANA
12:00~13:30 タンゴソロステップ NANA
13:30~15:00 痛くないストレッチ 池田真紀
15:00~16:30 ヒップホップ GO

 

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