よく、、
姿勢が悪いから…
猫背だから…
反り腰だから…
姿勢について聞く言葉たちですが

姿勢がいいってどういうことだと思いますか？

肩や胸、腰などの
パーツではなく背骨そのものがどうなっているかで
姿勢が変わってきます

最近、、
COCOを抱っこしているときに私がよく実感する
首が取れそうに辛い( ; ꒪ꈊ꒪ ; )ﾄ､ｵﾓｳﾉﾊ
背骨の生理的弯曲が崩壊していることで起こっているのですが、、
分かっていても
難しいです(۶ ͛⌯ᾥ⌯ ͛٩)ｶﾜｲｲｶﾗ､ｶﾞﾏﾝﾃﾞｷﾙ

私は上の写真のようになってしまいます┐(๑ ᷄ω ᷅ )┌

抱っこでなくても、
日常のちょっとした姿勢や行動で
辛いなっと感じたら
背骨から動けていない印です|||||(=ω=。)ﾐﾝﾅﾃﾞ､ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳ

2月10日（金）のレッスンは