油断してると
私の身体はすぐ残念なことに
長年の積み重ねで歪んできた骨格は
解体までに時間がかかりそうです
でも
これでも以前とは全然変わってるんです
腰も膝も痛まなくなってきました（個人の見解です）
11月23日(TUE)のレッスンは
| 時間 | クラス | 担当インストラクター |
|---|---|---|
| 12:00～13:30 | バレエ基礎 | 池田真紀 |
| 13:30～15:00 | バー・アスティエ | 池田真紀 |
| 16:00～17:00 | プレバレエ （休講） | 池田真紀 |
| 17:00～18:00 | キッズバレエ （休講） | 池田真紀 |
| 19:00～20:30 | ハウス | Ken-J |
| 20:30～22:00 | ヒップホップ | RyU |
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