土曜日にお休みをもらって、セラピスト講座に行ってきましたが、、_ _))ﾍﾟｺﾘﾝᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ

日曜日は、泣きそうになるくらいに…(¯―¯٥)

腰痛いー(´=ω=｀)ﾋｻｼﾌﾞﾘ

ハムストリングスはピキってなってるー||||||(_ _｡)||||||ｷﾚﾙﾄｵﾓｯﾀ

脹脛攣りそうー|ω-｀*)ｼｭﾝ

怠いー…..(;__)/|ﾓｫｰ

ツラいー(* _ω_)…ﾅﾝﾄﾓｲｴﾅｲ

眠いー(๑-﹏-๑)Zzzﾃﾞﾓﾈﾚﾅｲ

っと久々の絶不調…(((;꒪ꈊ꒪;))):ｶﾜｲｿｳ

でも、、(๑¯∇¯๑)

一晩寝て、回復(๑و•̀ω•́)وｻｽｶﾞ､ﾜﾀｼ!!

っと思ってセラピスト仲間のところへ(๑¯ิε ¯ิ๑)ｺﾞｷｹﾞﾝﾃﾞｵﾃﾞｶｹ

噓でしょёё≡ Σ(ω　|||) ｴｪｪｪｯ！

頭→絶壁

顔→長くなってる

身体の前も後もギューってなってるのに、、たいして姿勢も良くない(๑¯ ¯๑)ｻﾞﾝﾈﾝｽｷﾞ

「痛い」って怖い～๛(ｰ̀ωｰ́)ﾔｯｶｲﾀﾞﾅ

こんなにもすぐに骨格を崩しにかかってくる(;￣^￣)ｺﾜｲﾅ…

3月16日(TUE)のレッスンは