実はみんなが思っているお悩み
「毎日運動しているのに体型が変わらない…」
「食事制限しても、全く痩せない…」
特に、40歳前後からおかしい…っと感じた事がある人多いのではないでしょうか？

骨格が整ってないとカラダをうまく動かせず、
筋トレをしても変なところに筋肉がついたり、
体重を減らしてもやせたように見えなかったり、
効率が悪くなります…

骨格が歪んでいると…
・正しい筋肉を使えない
・運動効果が偏る
・代謝が上がりにくい
・むくみやすい体質に

いくら運動しても期待通りの効果が得られないということに…

カラダの土台、骨格
骨盤、背骨、ろっ骨、股関節などの骨格を整えていくと、
カラダが機能的に動けるようになってきます!!
そして血流がよくなったりとカラダにとっての効果が倍増してきます

新しい年の始まりのこの時期に
ポジティブなカラダに整えていきませんか？

1月11日（SAT)のレッスンは

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