冬の時期は朝、お布団から出ることを目標とするくらいに

寒いのが本当に嫌いです…

毎日夏でいいと思うくらいです。

夏が近い＝薄着の季節でもありますね

ポッコリお腹や二の腕やお尻等々、、

自分の嫌いな部分が目に付く季節でもありますね

ポッコリお腹は→肋骨とか

二の腕は→肩甲骨とか

お尻は→仙骨と骨盤とか

頑張って筋トレしても

痛いの我慢してストレッチしても

ひたすら食事制限しても納得できないときは

「からだリセット開脚」で骨格から見直すことをお勧めします♪

ずっとバレエを続けてきて痩せているといわれても自分の身体が好きじゃなかった理由が分かったからｗ

真空パックにされたみたいな身体から→ 潤いのある身体に

ギスギスしてキツイ表情から→ ぼわーっとしたゆるい表情に

骨格を見直したらこんなに変わりました♥

4月21日（金）のレッスンは