習慣

昨日、、
SARA先生と自分で決めたルーティンについて話していました…

なんやかんや、
自分への言い訳を考えて
やらない選択をした後の後悔について。。(〃_ _)σ∥︎

 

今日、
たまたま手に取った「動き」の本に

「始める」習慣という文面が、、

 

人間が面倒くさがって習慣化できなくなるのは、、
その行為そのものが面倒なのではなく
その行為に手を付け始めることが面倒になる
~「動き」の新発見より~

なるほどねーっと
確かにねーっと

これは、すべてのことに繋がるなーっと
新しい何かを始めようとするとき
服装は?
毎週〇〇回は!!

とかいろいろと決めてしまいがちだけど、、

「とりあえず」行動してみるが大切なんだなーっと✧( ⁰̷̴͈࿁ ⁰̷̴͈ )

言い訳をして始めてないことも
とりあえず簡単なことから着手してみようと思えました٩(๛ ˘ ³˘)۶イツモ、ミキリハッシャデスケドw

10月30日(SUN)のレッスンは

時間 クラス 担当インストラクター
10:30~12:00 バレエ NANA
12:00~13:30 タンゴソロステップ NANA
13:30~15:00 ナチュレストレッチ 池田真紀
15:00~16:30 ヒップホップ GO

 

 

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