昨日、、
SARA先生と自分で決めたルーティンについて話していました…

なんやかんや、
自分への言い訳を考えて
やらない選択をした後の後悔について｡｡(〃_ _)σ∥︎

今日、
たまたま手に取った「動き」の本に

「始める」習慣という文面が、、

人間が面倒くさがって習慣化できなくなるのは、、
その行為そのものが面倒なのではなく
その行為に手を付け始めることが面倒になる
～「動き」の新発見より～

なるほどねーっと
確かにねーっと

これは、すべてのことに繋がるなーっと
新しい何かを始めようとするとき
服装は？
毎週〇〇回は！！

とかいろいろと決めてしまいがちだけど、、

「とりあえず」行動してみるが大切なんだなーっと✧( ⁰̷̴͈࿁ ⁰̷̴͈ )

言い訳をして始めてないことも
とりあえず簡単なことから着手してみようと思えました٩(๛ ˘ ³˘)۶ｲﾂﾓ､ﾐｷﾘﾊｯｼｬﾃﾞｽｹﾄﾞw

10月30日(SUN)のレッスンは