テレビや

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健康グッツや

気軽にできるウォーキングやランニング

身体のことを思って生活に取り入れるのも手軽に出来ますよね

コロナ禍で取り入れた方も多いと思います。

日常的に無意識で出来るはずの「歩く」

簡単だと思いますよねー

人が歩くとき、、

足首の動きは？

膝の動きは？？

腕の振り方は？？？

簡単そうにみえて、マネが出来そうでも、、

自分の身体感覚や空間認識がズレていたら？？？

それが体型を崩していたり

痛みの原因になっているかもしれません…。

頭の中と身体の感覚を

合わせていく事が重要なんです

だから「他力」が必要なのです！

対面レッスンの意味はそこにあります

4月20日(WED)のレッスンは