デコボコマットを使ってのレッスン
このマットの上で動くと「骨で動く」の感覚がつかみやすいのです♪
背骨を使って動き出すので
筋肉ファースト脱却です
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。
Δ
2025.07.10
2025.07.09
2025.07.08
この記事へのコメントはありません。