デコボコマットを使ってのレッスン
このマットの上で動くと「骨で動く」の感覚がつかみやすいのです♪
背骨を使って動き出すので
筋肉ファースト脱却です
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。
Δ
2024.04.18
2024.04.17
2024.04.16
この記事へのコメントはありません。