土曜日限定♪

デコボコマットを使ってのレッスン

このマットの上で動くと「骨で動く」の感覚がつかみやすいのです♪

背骨を使って動き出すので

筋肉ファースト脱却です

10月17日(SUN)のレッスンは

時間 クラス 担当インストラクター
13:30～15:00 バー・アスティエ 池田真紀
15:00～16:30 ヒップホップ入門 GO

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