バレエのための「からだリセット」

1月からバレエの為の「からだリセット」セッションを開始します

バレエを続けているとよくぶち当たる、、悩みを解消するためのセッションです

・アンデオールが上手く出来ない
・バレエの立ち方がよく分からない
・引き上げが出来ない
・プリエがよく分からない
・ルルベが低い
・バランスが取れない
・パフォーマンスが安定しない
・ポールドブラが綺麗に出来ない

・膝が伸びない
・爪先が伸びない
・ジャンプが低い
・開脚が出来ない
・脚が上がらない
・背中が硬い
・太腿、脹脛が太い
・二の腕が太い
・顎の下、首の後ろがスッキリしない
・腰が痛い
・股関節が痛い
・膝が痛い
・お腹が出ている
・お尻が大きい
などなど…

 

レッスンで気になる身体のこと、どうしても苦手な動き、なかなか治らない身体の痛み、繰り返す怪我など
バレエをしていると起こってくる様々な問題や悩み、骨格ポジションの崩れが原因かもしれません…。

わたしたちの身体は三次元で動く立体構造をしています。
これを前提に考えると屈伸・伸展だけでなく回旋、螺旋、放物線、重心移動など色んな動きの組み合わせによって体の柔軟性が生み出されています。身体構造に沿って体を動かしていくことによって身体の使い方が変化していきます。
ぎゅうぎゅうとストレッチをしたり部分的にほぐしたり、バレエの身体の使い方を指導したりではなく
「身体のつながりを作っていく」というアプローチを中心にセッションを行っていきます

セルフケアやセルフプラクティスでは難しい無意識のカラダの使い方やクセを取り除き、よりしなやかに美しく進化する骨格ポジションへ変えていきます

料金

1回(単発) 90min ¥38,500-(税込)

10回 90min ¥220,000-(税込)

1月のご予約可能日

木曜日 19:00~20:30 / 7日・14日・21日・28日

金曜日 14:00~15:30・16:00~17:30 / 8日・15日・22日・29日

予約について

下記よりご予約可能です。タイトルに「からだリセット申し込み」と入力頂き、詳細の欄にご希望の日時をお知らせください。

からだリセットセッション予約

 

 

 

12月17日(THU)のレッスンは

時間 クラス 担当インストラクター
12:00~13:30 バー・アスティエ 池田真紀
13:30~15:00 バレエ基礎 池田真紀
15:00~16:30 ディスコ・ソウル GO
17:30~19:00 ロックダンス GO

 

 

 

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