【カラダ改革】カラダをこわす悪いクセ

日常、何気なくしている行動…

脚を組む
腕を組む
壁によりかかる

洗面台やキッチンにお腹をくっつけて立つもそうです

よくよく考えてみると
思い当たる行動のクセ

無意識なのが厄介です…

どんなに姿勢を気を付けていても
この無意識の行動のクセが
カラダを悪い方向に浸食してきます

この無意識の悪いクセは
認識することから始まりますが…

これがまた、難しい…

新しい習慣を身に付けるのに
人はおよそ3週間は少なくてもかかってしまうから…

レッスンという形で
ジブンにも
カラダにも
認識させていくと
ご褒美代わりの結果が何かしら手に入りやすくなります!!

まずは、1回。
最初の1歩を踏み出してみると
変わり始めます!!

アート・グルーヴのレッスンは、
中学生以上は月謝制ではなくチケット受講なので
月に1回や2回など
毎週必ずこのクラスに来ないといけない!!っていう
ルールがありません。

軽い気持ちで始めやすいのです。
なので、まずは1回から始めませんか?

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16:00~17:00 キッズジャズ AIMIN
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18:00~19:00 ジュニアヒップホップ GO
19:00~20:30 ジャズダンス RIKO
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