昨日のスタジオ終了後、、
ずっと試してみたかったことをしに
すっごい久しぶりにお台場に行ってきました( *´艸｀)

行きたかったのは
砂浜!!

スタジオとお家の往復ばかりで自然の地形から離れすぎた生活になってしまったので、、
自然の力をお借りして
身体を整える為に砂浜へ

周りは、カップルばかりの中
1人砂浜をスキップしたり
走ってみたり
ジャンプしてみたり
砂浜に埋まっている石の上を飛び移ってみたり
バランスとってみたり

難しかった…

きっと子供の頃は楽勝でしてたであろう
何気ない小さなジャンプ
一瞬ビビってみたり
石の上でバランスチャレンジなんて…

全然無理ｗ

でもちょっと遊んだだけで、、
今日の身体の感覚はめちゃめちゃいい感じ！！

5kgのお米を背負って
2km弱歩きましたが絶好調で無事到着でした

自然の力ボディメイク定期的に決行しようと思いますｗ

11月7日(TUE)のレッスンは