お家で出来るセルフワークをプチっとしてみようかと…
第一弾は
【二の腕を引きしめてみよう!!】
これから冬なのに…っと思った方もいますよね
長袖だから大丈夫と思っていても、、
生地のシワなどで意外と見られてますよ!!
長袖なのにしまった二の腕はカッコイイですよ♪
簡単セルフワークなので、気が付いたときにプチっとやってみてください!!
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11月5日(SUN)のレッスンは
| 時間 | クラス | 担当インストラクター |
|---|---|---|
| 10:30～12:00 | バレエ | NANA |
| 12:00～13:30 | タンゴソロステップ | NANA |
| 13:30～15:00 | ナチュレストレッチ | 池田真紀 |
| 15:00～16:30 | ヒップホップ | GO |
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