昨日に引き続き、40代が幸せを感じるために取り入れるべき習慣
日常生活に取り入れるて、心身ともに充実した日々を送るための自己成長と学び!!

新しい趣味の取り入れ
新しい趣味を始めると、毎日の生活に新たな刺激が加わります!!
この新しい刺激はきっと自己成長に繋がります。
直感で「ちょっとやってみたい気がする」「なぜか惹かれる」と思ったことや
これまで興味があったけれど挑戦してこなかったことにトライしてみると
自分が求めていること、必要としていることに気づけるようになってきます!!
時間をかけて自分の内面と対話することで、
ある日、重要な気づきにめぐりあえるかもしれません。
自分の興味やライフスタイルに合った趣味を見つけられるといいですよね!!

継続的な学び
継続的に学び続けることは知識の向上だけでなく、
自己肯定感を高める効果があるんです!!
新しいスキルを習得することで、自信を深めることができます。

「とても素敵！」
「なんだかとても心が動かされる」と訳もなく感じるものには、
直観や本能的敵に「ありのまま自分」が投影されていているのかもしれないですね!!

6月28日（金）のレッスンは

↓体験レッスンのお問合せはコチラ↓