思春期の起立性調節障害

立ちくらみ、気分不良、朝の起床困難、頭痛、腹痛、動悸など
いろいろな症状がありますが、、
朝起きられない、、
学校にいけない、、
でも午後から夜にかけて回復する起立性調節障害

自律神経と体のアンバランスが原因といわれているようです

自律神経は血圧、脈拍などを無意識に調節する神経です
きちんと血液が脳に行くように血圧を調整するはずが、、
体の成長に自律神経の成長が追いつかないと、十分に血液を送れずに脳の機能が低下してしまうそうです
起立時、脳に血液を送るためには、自律神経に加えて下半身の筋力が大切です!!

過度な安静で筋力低下と自律神経機能が悪化してしまい
脳血流が低下して動きたくなくなるという不調は「デコンディショニング」と呼ばれていたりします。

治療が必要な場合もありますが、、
そうでない場合には
ダンスを取り入れてみるのはいかがですか？