小学校低学年で15分程度、就学生で30分程と子供の集中力が持続する時間は差がありますが、、
10〜20分しっかり集中することができれば十分と言われています
そして、現代の子供たちは集中力が低下しているそうです(ㆆ ㆆ ).｡oஇ

でも、、
体力を高めている子ほど集中力が高いことはご存じですか
運動やダンスなどで体を鍛えてきた子たちは、桁違いの集中力を長時間発揮するといわれています

しかも
運動を終えた数分後に、
ドーパミンの分泌量が上がって
数時間はその状態が続くといわれています
そのため運動後には感覚が研ぎ澄まされて
集中力が高くなり
心が穏やかになるんだとか
頭の中がスッキリして、物事に集中しやすい状態になるんですね、、
運動後の効果は1時間から数時間続くそうです

ちなみに、、
中学受験で最後に伸びる子の特徴として「体力があること」だそうです
スタジオに通っていて中学受験をした子たちは今のところ
確かに希望の学校に進学してるΣ(OωO )ﾀｲﾘｮｸｵﾁﾃ､ｶｴｯﾃｷﾏｽw

週に1度60分のレッスンで
集中できる体力をつけるのは
大切ですね!!

4月30日(SUN)のレッスンは