体の不調には「姿勢や骨盤の傾き」が関係していることも。
骨盤の前後や左右の傾き、ねじれがあると、姿勢のバランスが崩れやすくなり、頭痛、肩こり、冷え、便秘などの原因になる場合もあります！！

骨盤が前に傾くタイプ：首こりと不眠に注意
つま先に重心があり、顎を引いて立ってしまうタイプ。一見背中もまっすぐ伸びて姿勢もキレイに見えますが、背中がいつも緊張している状態。

骨盤が後ろに傾くタイプ：代謝が落ちやすい便秘傾向
かかとに重心があり、全体的に後方に傾いて顔がうつむき加減。少しうなだれているような印象を与えてしまう。代謝が悪くなり、便秘になりやすい。疲れやすい傾向。

骨盤が左に下がるタイプ：消化器系が強いが食べ過ぎ注意
体の左側が下がっていて、頭は逆の右側に傾いています。みぞおち付近の筋肉が発達しているので、胃腸が丈夫で消化器系が強い。食べすぎてしまう傾向。

骨盤が右に下がるタイプ：消化機能が低下しがち
体の右側が下がっていて、頭は逆の左に傾いています。首とみぞおちの筋肉が硬く張っている。右肩が下がっていることで消化機能が低下して、体温調節がうまくいかない傾向。

骨盤が右にねじれているタイプ：むくみやすく冷えやすい
骨盤内の臓器に負担がかかり、下半身太りを引き起こしやすいタイプ。むくみやすいし、生理痛がひどい傾向。

骨盤が左にねじれているタイプ：老廃物をために入りやすい婦人科系トラブル
骨盤内の臓器に負担がかかりがち、泌尿器系に影響が出て、老廃物を溜め込みやすくなったり、婦人科系のトラブルが多い傾向。

カラダは本当によくできています。
本来の姿勢が崩れてくると、体調不良や思考、気持ちにまで影響が出てきます。
ご自身のカラダと向き合う時間をつくりませんか？

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