「運動不足を解消したいけど、ジム通いやランニングは続かない…」
そんな方におすすめなのが、ブレイキン！
ブレイキンは全身を使い、楽しく踊るだけで体幹が鍛えられ、シェイプアップ効果も期待できますよ。

ブレイキンは大人にこそおすすめ！運動不足を解消できる理由

ブレイキンは、アクロバティックな動きだけでなく、リズムに合わせたステップや体幹を使うポーズが特徴のダンスです。

全身運動で代謝アップ！
ブレイキンは、腕・脚・体幹のバランスをよく使うため、効率的にカロリーを消費できます。
毎日の運動不足を解消するのにぴったりです。

楽しいから続けやすい！
「運動＝つらい」と感じて続けるのは難しいですが、音楽に乗って楽しめるブレイキンなら、飽きることなく続けられます。

初心者でも安心の基礎レッスン！
最初は基本ステップやストレッチから始めるので、未経験でも無理なくできます。

体験レッスンに参加する特典とは？

「興味はあるけど、できるか不安…」そんな方にこそ、体験レッスンが最適です。
体験レッスンのメリットを紹介します。

実際に動いてみることで、ブレイキンの楽しさがわかる！
文章や動画で見るだけではわからない魅力を、体感できます。

インストラクターが丁寧にサポート！
プロの指導で、無理なく動きを覚えられます。3月から始まったばかりのクラスなので初心者でも安心です。

仲間と一緒に楽しく学べる！
大人向けのクラスなら、同じ目的を持つ仲間と楽しくレッスンできます。

まずは体験レッスンに参加してみませんか！

ブレイキンは、大人になってからでも十分楽しめるダンスです。
運動不足解消、ストレス発散、新しい趣味としてもぴったり！
ぜひ、体験レッスンに参加して、その魅力を直接感じてみてください。

3月19日(WED)のレッスンは

↓体験レッスンのお申し込みはコチラ↓