「ヒップホップは難しそう…」その不安、すべて大丈夫。

大人になってからヒップホップを始めると、多くの方が次のような不安を抱きます。

• ついていけなかったらどうしよう

• ダンス未経験でも大丈夫？

• 身体が硬いけど動けるの？

• リズム感がないかも…

でもご安心ください。
当スタジオのヒップホップクラスは、ほとんどの方が未経験からスタート。
初回から「思っていたより楽しい！」「優しく教えてもらえて安心した」という声が多いクラスです。

大人こそヒップホップが向いている理由

ヒップホップは「かっこよく踊る」だけが目的ではありません。大人にこそ嬉しいメリットがたくさんあります。

• 音楽に合わせて体を動かすだけでストレス発散

• 体幹やバランスが自然と鍛えられる

• 運動不足解消にちょうど良い

• 自分のペースで無理なく続けられる

• 1日の疲れがリセットされる

特に大人の方は、仕事・家事・育児などで常に緊張状態になりがち。
ヒップホップのように“音楽に没頭できる時間”は、心の健康にもとても良いんです。

火曜＆金曜のクラスは、どちらも「初心者歓迎」

● 火曜20:30〜22:00

・仕事終わりのリフレッシュに参加する方が多数
・20代〜40代の初心者の方が多い
・ゆっくり丁寧に進めるので未経験者も安心

● 金曜19:00〜20:30

・ダンスを基礎から学びたい方向け
・身体の使い方やリズムの取り方を細かく説明
・「自分でも踊れるようになってきた！」という人が一番増えるクラス

どちらも大人初心者が通いやすい構成になっているため、難しすぎる振付もありません。
「運動が久しぶり」「体が硬い」という理由で尻込みする必要はまったくない環境です。

レッスン内容は“わかりやすさ”を最優先

クラスでは、いきなり長い振付を踊るのではなく、まずは基礎から丁寧に進めます。

• 体の重心の置き方

• ノリの出し方

• リズムの刻み方

• ステップの基本形

• ゆっくり解説 → 反復練習

初心者の方にとって難しい部分ほど時間をかけて解説します。
できない動きがあってもまったく問題ありません。
“できるところから楽しむ” がスタジオのスタイルです。

先生の特徴

当スタジオのヒップホップ講師は、
「かっこよさだけでなく、ダンスの基本をちゃんと身につくレッスン」
を大切にしている先生です。

• 丁寧に身体の使い方を指導

• わからない動きは何度でも説明

• できるまで寄り添ってくれる

初めての方がリラックスできる空気づくりが上手なので、緊張しやすい方でも安心です。

レベルに関係なく“自分のペース”で楽しめる

ヒップホップは、他の人と比べる必要がありません。
上手に見える動き方も、人それぞれの魅力も違っていて当然です。

• 真似しようとしなくてOK

• その日の体調で調整してOK

• できない動きは飛ばしてOK

大人が楽しく、無理なく続けられる環境だからこそ、長く続ける方が多いクラスです。

いつでも体験レッスン受付中（火曜・金曜ヒップホップ）

ヒップホップは、実際に動いてみると“意外とできる！”がすぐに実感できるジャンルです。
体験レッスンは いつでも受付中。

• 仕事帰りに

• ダイエット目的に

• 新しい趣味を見つけたい

• とにかく音楽が好き

あなたのスタートを、講師がしっかりサポートします。

まずは気軽に体験してみませんか？

「やってみたい」気持ちが少しでもあるなら、一度試してみるのが一番の近道。
初回は緊張して当然。でもほとんどの方が
「もっと早く来ればよかった！」
と言って帰られます。

あなたも、音楽に合わせて体を動かす“気持ちよさ”をぜひ体験しに来てください。

体験レッスンの詳細はコチラ

11月19日(WED)のレッスンは