① 最初から“できる人”なんていない

ダンスはスポーツと同じで、初めてやることができなくて当然です。
でも多くの初心者は、「できない＝向いていない」と思ってしまいがち。

アート・グルーヴのレッスンは、「できない前提」からスタートします。

・リズムの取り方
・立ち方、姿勢
・重心の置き方
・体の使い方のクセ
・足を上げる角度や運び方

これらをいきなり振付に乗せるのではなく、
“ひとつずつ丁寧に積み上げる”から、初心者でも安心して進めます。

② 骨格に沿った動きだから、力を入れなくても動ける

大人からダンスを始める方ほど悩むのが、

「身体が硬い」
「体力がない」
「思ったように動かない」

という感覚。

実はこれは、センスの問題ではなく
骨格に沿った動き方を知らないだけなんです。

アート・グルーヴでは、
“体の構造”を踏まえた動き方を最初にお伝えします。

・軸がブレない立ち方
・股関節を使った脚の運び
・肩や胸の可動域を広げる動かし方
・呼吸に合わせたしなやかさの出し方

この基礎が整うことで、
無駄な力が抜け、初めてでも驚くほど踊りやすい身体になります。

③ 少人数制だから「自分だけできない」が起きない

大人数のレッスンだと、こうなりがちです。

・先生の説明が聞こえない
・見本が遠くてわからない
・質問しづらい
・間違えても誰も直してくれない

その結果、初心者は置いていかれたように感じてしまいます。

アート・グルーヴは 少人数制。
講師が一人ひとりをしっかり見て、
その場で「こうするともっと踊りやすくなるよ」と具体的に声を掛けます。

この“リアルタイムの修正”が、初心者の一番の伸びしろ。

だから体験でもすぐに

「わかった！」
「動けた！」
「楽しい！」

が増えていきます。

④ 難しい振付でも“分解して説明”するから理解しやすい

ダンスの振付はただ覚えるのではなく、
動きの意味を理解すると吸収が一気に早くなります。

アート・グルーヴのレッスンでは、

・この振付はどこを使うのか
・どのタイミングで重心を移動させるか
・どこがポイントか
・なぜその形になるのか

をひとつひとつ言葉で説明しながら進めていきます。

だから初心者でも、
振付が早く覚えられるし、踊っているうちに身体の使い方が自然と身につくのです。

⑤ 「できた！」が積み重なるから継続できる

初心者が一番つまずくのは、技術ではなく 心 です。

「自分だけできないかも…」
「迷惑をかけている気がする…」

そう感じてしまうと、楽しくても続けられなくなります。

アート・グルーヴでは、

・できたところを必ず言語化して褒める
・その人のペースを尊重する
・不安な部分を拾いながら進める
・“比べないレッスン”を徹底する

この積み重ねで、
初心者でも確実にステップアップしていきます。

「今日もできた」が増えると、
自然と自信がつき、踊ることがどんどん楽しくなります。

⑥ 初回から“踊れる感覚”がわかるから、次の一歩につながる

体験レッスン後に多くの初心者が言うのが、

「初めてなのに踊りやすかった！」
「思っていたダンスと全然違う！」
「できるようになる気がする！」

という声です。

これは、
振付だけを覚える場ではなく
身体の使い方から変わるレッスンだから。

最初の1回で “踊れる入り口” が見えると、
そこからは楽しさしかありません。

【今が一番始めやすいタイミングです】

アート・グルーヴでは発表会準備期間でも
随時体験できるクラスがあります。

ディスコ・ソウルでも、ヒップホップでも、大人バレエでも、バー・フロアでも、
全てのジャンルに共通するのはレベルに合わせて丁寧にサポートします。

「やってみたい」の気持ちを大切にして欲しいのです。
どうぞ気軽に一度体験してみてください。

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体験レッスンの詳細はコチラ

最初の一歩を踏み出せる日を、お待ちしています。

12月19日（金）のレッスンは