「バレエ」
むかし憧れていたな…
今さらバレエなんて…
お金がかかるし…
レオタードなんて…
人間関係が…

でも、
年を重ねて自分の健康も気になる…
肩や腰、足の不調…
ずっと自分のことは自分でしたい…

とりあえず、今はカラダのことだけっと
興味のあったことをガマンしてませんか？

みなさんがイメージするように
バレエといえば「姿勢がいい」

そう!!
バレエは骨格筋をより強く働かせて踊るんです!!
だから、
日常生活の無意識のクセで使えなくなってしまった
骨格筋が働きやすいカラダに導きます!!

プロのバレエダンサーになるには
更にもっと深いトレーニングが必要ですが…

健康で美しいカラダで
ずっと毎日をご機嫌に
自由に過ごすことを目標に
レッスンに参加している受講者さんばかりです!!

せっかく自分のカラダのために何かをするなら
興味のあったことで
始めてみませんか？

気楽に
カジュアルに
バレエのレッスンできるのが
アート・グルーヴの推しです♪

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6月18日(TUE)のレッスンは

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