昨日生後８か月のCOCO姫が寝てる間に
指紋スイッチ®をしてみました

まだ歩くこともままならない彼女も
驚く変化、、にびっくりでした

そしてふと気になったのが
５本指の靴下、、

今まで全くメリットやデメリットを考えたことはなかったのですが…
気になって調べてみましたｗ

メリットっとしてあげられていたのは
冷えの改善
腰痛、肩こりの緩和
外反母趾、偏平足の予防
捻挫、転倒防止

でも、、
足の裏の圧力分布測定の結果を見ると
裸足の場合
親指、中足骨の裏、踵に重点的に圧がかかり、第2指から第5指にかけて第2関節部分が地面に接地していないとありました…
測定した人の元々の状態がこの状態なことに問題があると思ってしまったのですが…

５本指の靴下は
指が伸びる
指を離す形になるため
つまさきが広がる開帳足になる可能性が、、（外反母趾や、偏平足も同じ）
足裏のアーチを支える筋肉が使えない状態になりやすく

骨格構造としては
足裏のアーチは地面の衝撃を最初に受けてくれるので
ずっと同じ形で固定されているわけではなく
衝撃に合わせて変化して連動してくれています

裸足の状態で
足指が使えない状態が
数ミリの布で改善できるものではないんだよなーっと
改めて感じたのでした

5本指の靴下が悪いとは全く思っていません！

でも、、
自分の裸足の状態から整っていたいよねっと思ってみたのです

6月28日(WED)のレッスンは