今日のレッスンでのひとコマ
腕をまっすぐ上げてるはずなのに…
お肘が曲がってしまっているのに気が付かないっという方が、、
鏡でご自身の腕を確認した後
曲がっている感覚が全くなかったと…
肩だけで腕を上げるのか
骨格の構造に沿って腕を上げるのか
文章にしたらたったこれだけのことで
身体への影響は大きく変わってきます
この変化は
日曜日 13:30～ ナチュレストレッチでお伝えしていますm(__)m
8月14日（MON)のレッスンは
| 時間 | クラス | 担当インストラクター |
|---|---|---|
| 19:00～20:30 | ヒップホップ （受講者限定クローズドクラス 10月8日まで） | GO |
| 20:30～22:00 | バレエ（受講者限定クローズドクラス １０月８日まで） | 徳江弥 |
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