体験レッスン後、「よく分からなかった」は実はよくある声です

体験レッスンが終わったあと、
「楽しかったけど、これでいいのかな？」
「自分に合っているのか分からない」

そんな感想を持つ方は、実はとても多いです。

初めての場所、初めての動き、初めての先生。
短い時間で判断しようとすると、戸惑うのは当然のこと。

だからこそ、感覚的な印象だけで決めなくていいと思っています。

体験レッスン後に確認してほしい、たった3つのこと

判断基準は、難しいものではありません。

① 先生の説明が「理解できた」と感じたか

完璧にできなくて大丈夫です。
でも、
・何をやろうとしているのか
・どこを意識すればいいのか
が、言葉や動きで伝わってきたかどうか。

「分からないなりに、理解しようとできたか」はとても大切なポイントです。

② できない自分を責めずにいられたか

体験レッスンでできないのは当たり前。
それでも、

・置いていかれた気がしなかった
・焦らされなかった
・比較されている感じがなかった

そう感じられたなら、その環境は安心して続けやすい場所です。上達は、安心できる空間から始まります。

③ 終わったあと、身体が軽い・整った感覚があるか

汗をかいたかどうかよりも、

・呼吸がしやすい
・姿勢が楽
・無理をしていない感じ

こうした感覚が残っているかを大切にしてみてください。

「楽しかった」だけで決めなくていい理由

体験後によく聞く言葉に「すごく楽しかったです！」があります。

それ自体は、とても素敵なこと。
ただ、こんな場合は少し立ち止まってもいいかもしれません。

楽しさの中に、
・理解できた感覚
・安心できた感覚
・身体が整った感覚
があったかどうか

一時的な高揚感だけでなく、自分の身体や気持ちがどう反応していたかを思い出してみてください。

体験レッスンは「続けるための確認の時間」

体験レッスンは、「頑張って選ばれる場」ではありません。

・自分に合っているか
・安心して通えそうか
・無理なく続けられそうか

を確認するための時間です。

違和感を無視しなくていい。遠慮して決めなくていい。

あなたが感じたことは、すべて大切な判断材料です。

迷ったときは、自分の感覚を信じて

「よく分からなかった」と感じたなら、それは失敗ではありません。

それだけ真剣に、自分に合う場所を探している証拠。

焦らず、比べず、“続けられるかどうか”という視点で選んでみてください。

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