自分で「自分のカラダの動きのクセ」どのくらい知っていますか？
これまで無意識に繰り返してきた何気ない日常の動作
無意識だから自分では、気が付かないことが多い動きのクセ…。

大人になってバレエを始める方は、マジメな方が多い!!
なんでそんなにマジメなのーっと思うくらいに。
「上達しない」
「もっと上達したい」
っと思ったらプロのダンサーですか？くらいにレッスン回数を増やしたりして。

レッスン回数を増やしても注意されることは毎回同じ内容。
それが出来ないのは、
「レッスンが足りないから」
「筋力不足だから」
自分の努力不足に意識がいきますよね…。

本当はそこじゃないんだなっと思っています!!
例えば、「お腹引き上げて」
そもそもの姿勢がお腹が引き上げられない姿勢だったら？
筋力不足でもレッスン不足でも、努力不足でもないですよね。
そもそもの姿勢を変えていかないといけないですよね。
姿勢を変えるのも長年、無意識でとっていた姿勢を変えるには
自力で変えていくには限界があります。

レッスンの中で変えていくことが必要になりますが、
知らない感覚を覚えるのは地味な作業です。
地味な作業ですが、そこを変えないことには変化は始まらないのです。

手っ取り早く変化を感じたい方には、
「骨格」や生まれ持った本来の「能力」にフォーカスした個人セッションも取り入れることも可能です。

本気で上達をしたいなら、カラダの動きのクセを意識してみるのもおススメです!!

3月15日（金）のレッスンは