【バー・アスティエ】バー・アスティエのインスタグラムで紹介して頂きました!!

ARTGROOVEでは【バー・フロア】と名前を変えているクラス。
名前は変えていますが、ベースは「バー・アスティエ」です!!

なぜ、名前を変えているのか…
【バー・アスティエ×骨格ボディメイク】だからです!!

バー・アスティエの動きは、
元々、バレエダンサーのためにとつくられたメソッドなので
難しすぎたり、
そこまで必要かな?っと思う動きも多くあります。
音楽に合わせて、踊るように動いていくのが「バー・アスティエ」の独自の特徴ですが…
本来の動き方から逸脱して動いてしまうと怪我に繋がることもあるので
ARTGROOVEでは
骨格の歪みを整えながら、
より動きやすいカラダをつくっていくことを何より大切にレッスンしています!!

踊るように動くバー・アスティエも気持ちがいいですが
動いていて「…なんか違う」っと感じたら
一度、根本的な部分を見返してみてください。

他のスタジオとの併用受講も可能です!!

↓バー・アスティエで紹介してもらいました↓

5月20日(MON)のレッスンは

時間 クラス 担当インストラクター
19:00~20:30 ヒップホップ GO
20:30~22:00 大人初心者限定スタートクラス GO

 

↓体験レッスンのお申し込みはコチラ↓

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