プランクをしても、腕の骨が痛いだけで、全く腹筋が辛くなかったんですｗﾜﾀｼ…。
だから、どんなに、腹筋を強くしたいと思ってトレーニングしても割れなかったんです…。
でもね、理由が分かったんです‎!!

子供の時は朝起きると、かなりの頻度でカエルポーズでした
チビ真紀は「ママー!!」っと母を大声で呼び
「そーっとやって」っといって足を閉じてもらうことが良くありました( °᷄д°᷅; )⁾⁾ﾀﾞｲﾀｲﾊ、ｻﾞﾂﾆｱﾂｶﾜﾚﾏｽ

そのくらいカラダが柔らかかったんです
小学生の時に腕を骨折して入院した時には、
お医者さんに学会に出したいくらい柔らかいと言われたことも…。
当時は褒められた!!っと思っていたのですが…

【関節が緩み切ってる】ってことだったんですね=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) 〣
骨格ボディメイクをお勉強させてもらってから、やっと気づきました(๑˙―˙๑)

カラダが柔らかく腹筋が弱いなら一度、骨格から見直してみるといいかもしれないです!!

ボディメイクしたくて…ﾄｶ
バレエやダンスのために…ﾄｶ

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