バレエ特有の動きは色々ありますよね。
そのバレエの動きをボディメイク目線でレッスンしていきます。
ありそうでなかった完全ボディメイクを目的としたバレエレッスン!!

腕の動きは背中、デコルテ、二の腕から指先までを連動させて動いています。
慣れていないと、日常の無意識の動きのクセがあるので
なかなか動かせなかったりします…。

まずは、凝り固まって動かなくなってしまったり、
連動しない部分を整えてながら
腕の動きをレッスンしていきます!!

6月3日の初回は二の腕引き締めのための動きをレッスンしていきます!!

床の上で寝たり、座ったりした状態が多くなりますので
パンツスタイルでご参加くださいm(__)m

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5月26日(SUN)のレッスンは

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