【期間限定クラス】8月~9月の月曜日20:30からは「バー・アスティエ」

期間限定クラス、8月からは
踊るストレッチで知られる【バー・アスティエ】
床の上に座る・寝るの姿勢で
音楽に合わせて踊るように動いていくエクササイズ!!

アートグルーヴでは、
純粋な「バー・アスティエ」はお久しぶりの登場

アートグルーヴの「バー・フロア」は
バー・アスティエの動きを骨格構造や理論を踏まえたうえで
構造通りに動いていくことを大切にしているので
ほとんど音楽つかわないですがw

8月からの「バー・アスティエ」は
正統な「バー・アスティエ」のレッスン!!

久しぶりすぎて、
ドキドキですが…
私が、カラダを追求し始めたきっかけとなるメソッドです。
ココからカラダ追及の沼になっていますw

是非、ご参加ください!!

↓バーアスティエのホームページはコチラ↓

6月24日(MON)のレッスンは

時間 クラス 担当インストラクター
19:00~20:30 ヒップホップ GO
20:30~22:00 ボディメイクバレエ 池田真紀

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