中高生にになってダンスを始めたいと思っても
なかなか勇気がいりますよね…
8月からヒップホップにふれたことがない中高生の皆さんが気軽に始められる
スタートクラスが始まります!!
夏休みのこの時期に、是非チャレンジしてみませんか!!

ダンスは全身を使うエクササイズであり、身体的健康に大いに役立ちます。
ダンスの動きは多様で、全身の筋肉をバランスよく鍛えることができます。
また、継続的なダンス練習を通じて、運動習慣が自然と身につくため、将来的な健康維持にもつながります!!
今は、学校などでカラダを動かす機会があると思いますが、
大人になってから、習慣づけていくのは大変なので今から始めるのはかなりおススメです!!

ダンスは音楽に合わせて体を動かすことで、ストレスが軽減され、心がリフレッシュされます。
さらに、自己表現の一環として、自分の気持ちや考えをダンスで表現することで、自己肯定感も高まります。
メンタルの浮き沈みを感じやすいなら始めてほしい!!

ダンスによって得られる体力や集中力の向上は、学業にも良い影響を与えます。
適度な運動は脳の働きを活性化させ、学習効率を高める効果があります。
ダンスの練習を通じて、時間管理のスキルも自然と身につきます。
既にスタジオに通っている子たちも、ダンスを始めてから成績が上がったという子が増えてます!!

↓気になったらチェック!!↓

7月11日(THU)のレッスンは

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