バレエはもちろんジャズダンスでも出てくる
きほんの基

ターンアウト
アンディオール
外旋

どっちが動けるターンアウト（アンディオール）だと思いますか？

・・・
答えは左!!

右は、骨盤が開いてしまっているので、お腹が働かない状態です。
脚を動かすとめちゃくちゃグラグラします。

左は、骨盤と足が分離しているのでしっかりとお腹が働ける状態!!

見た目では、右のほうがしっかりターンアウト（アンディオール）しているように見えますが、
実際のカラダの構造では違うんです。

カラダの構造を知って動くと
面白いほど踊れるカラダになってきます！！

10月14日（MON)のレッスンは

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