「自分なんてダメだ」と感じる子が増えている現実
子どもたちが当たり前のようにSNSに触れる時代。
美しく整った顔、笑顔、インテリア、ライフスタイル
まるで絵本の中のような投稿が連続的に目に入ってくる日々。
「どうして私はあんな風になれないんだろう」
「これじゃ投稿する価値もない」
そう思ってしまうのも、無理はありません。
たとえ編集され加工された世界だと分かっていても、比べてしまうのが人の本能なのです。
私たちの脳は、原始時代から「集団の中で生き残るために、自分がどの位置にいるか」を敏感に察知するようにできています。
SNSを長時間見ていることで、脳が誤解してしまうのです。
「自分は下にいる」
「追い出されるかもしれない」
その結果、不安や焦燥感が強くなり、自信を失ってしまうのです。
特に10代女子にあらわれる“見えない不調”
近年の調査では、15歳の女子のうち62%が、長期的なストレス(腹痛、不眠、不安など)を訴えています。
1980年代の倍というデータは、無視できるものではありません。
その背景には、SNS使用時間の長さがあります。
男子はゲームに使う時間が多い一方で、女子の多くはSNSを通して自分と他者を比較する時間が長い傾向があるのです。
とはいえ、「スマホを取り上げる」だけでは解決しない
スマホやタブレットの時間を制限するのが良いとはいえ、それを実行するのは難しいと感じる保護者の方も多いでしょう。
なぜなら、スマホに夢中になっていてくれると、親としては「安心」「楽」という一面もあるからです。
家事をしたいとき、少し休みたいとき、静かにしていてくれるだけで助かる
その気持ちはとても自然なことです。
でも、本当に必要なのは、画面の外にも“安心できる時間”や“感情を解放できる場所”をつくってあげることです。
スマホの代わりに、子ども自身が夢中になれるリアルな体験があると、自然とバランスは整っていきます。
「何を」体験し「どのように」育つかを、自分で選べる環境を
自信を取り戻すために必要なのは、画面の外に「自分だけのリアルな居場所」を持つことです。
その選択肢として、ダンスやバレエはとても効果的です。
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何を学ぶか → 自分の身体、音楽、感情と向き合う時間
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どのように学ぶか → 仲間と一緒に、失敗や成功を繰り返しながら、少しずつ“できる”を増やしていくプロセス
表現することの楽しさと、誰かと一緒に成長する実感。
それこそが、心の土台になります。
Art Grooveのキッズクラス:年齢・成長段階に応じて選べる
子どもの年齢や性格に合わせて、無理なく楽しめるレッスンが揃っています。
4歳〜:リズムと動きで「楽しい!」を育てる
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キッズバレエ|土曜 13:30〜14:15
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キッズダンス|土曜 15:00〜15:45
音楽に合わせて体を動かすことで、自己表現の一歩を踏み出します。
小学1〜3年生:基礎力を身につけ、表現力を広げる
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キッズジャズ|水曜 16:00〜17:00
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キッズヒップホップ|水曜 17:00〜18:00
正しい姿勢やリズム感を楽しく学び、少しずつ「かっこよく踊る」が形に。
小学4〜6年生:より深い表現とテクニックへ
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ジュニアジャズ|火曜 17:00〜18:00
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ジュニアバレエ|火曜 18:00〜19:00
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ジュニアヒップホップ|水曜 18:00〜19:00
「魅せる力」「伝える力」を育てながら、自分らしさを磨いていきます。
ブレイクダンスに挑戦!
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ジュニアブレイキン|金曜 18:00〜19:00
ステップやフロア技にチャレンジしながら、身体のバネや反応力を育てます。かっこよく動きたいお子さんに大人気!
編集もフィルターもない場所で、子どもが“自分”に出会う
SNSでは、誰かと同じであることが求められます。
でも、ダンスやバレエでは違います。「どのように動くか」は、その子の自由。
うまく踊れなくても、失敗しても、そこで笑ったり悔しがったりする時間こそが宝物です。
比較や評価ばかりのデジタル世界から一歩離れて、「自分の感情を、自分の動きで伝える」という経験を積むこと。
それが、これからの子どもたちに必要なスキルなのです。
体験レッスン受付中
まずは一度、リアルな笑顔を見に来てください
「何を学ぶか」「どう学ぶか」が未来をつくる
SNSで誰かと比べて落ち込む日々よりも、自分自身と向き合いながら、仲間と成長できる日々を。
何を体験し、どのように成長するかは、自分で選べる。
その選択肢として、「ダンス」「バレエ」という扉を開けてみませんか?
体験レッスンの詳細はコチラ
7月3日(THU)のレッスンは
時間 | クラス | 担当インストラクター |
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10:30~12:00 | バー・フロア | 池田真紀 |
12:00~13:30 | バレエ | 池田真紀 |
13:30~15:00 | ジャズダンス | CHOCO |
15:00~16:30 | ディスコ・ソウル | GO |
17:30~19:00 | ロックダンス(初心者限定クラス) | GO |
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