【2・3月限定】ダンス未経験から始める金曜夜ヒップホップ｜初心者限定クラス開講
ダンス未経験の方が、つまずきやすい理由 多くの方がダンスを始めてすぐに感じるのが、 いきなり振付が始まる リズムや身体の使い方が分からない 周りと比べてしまう という不安。 実は、ダンスが続かない理由の多くはセンスや年齢 […]
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【2月スタート】バーレッスンのみの新クラス開講｜大人初心者でも安心して始められる理由
バレエに興味はあるけれど、こんなお悩みはありませんか？ バレエに興味はあるけれど、いきなり踊るのは不安 身体が硬く、筋力にも自信がない ダンス経験がなく、クラスについていけるか心配 振付よりも、まず身体の使い方を知りたい […]
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【お知らせ】バー・フロアからバー・アスティエへ ― レッスンを通して自分史上最高のカラダへ ―
年末年始を挟み、準備が追いつかないまま新年のレッスンがスタートしてしまいましたが、2026年1月より、クラス内容をより正確にお伝えするためにクラス名を変更しました。 これまで「バー・フロア」という名前を使っていた理由 当 […]
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1月から始めた人が、春に一番変わる理由
なぜ、1月から始めた人は伸びやすいのか 理由はシンプルです。 ・行事やイベントが少ない・周りと比べる機会が少ない・基礎や身体づくりに集中できる 年始は、良い意味で「まだ何者でもない時間」。だからこそ、自分のペースで積み重 […]
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2026年、踊ることで自分に戻る一年を｜ART GROOVEの新年の想い
忙しい毎日の中で、私たちは役割を生きている 仕事での立場、家庭での役割、年齢や経験、周りからの期待。 日常の中で、私たちはいくつもの「役割」を背負って生きています。 ART GROOVEは、スタジオに来てくれる人みんなが […]
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2025年の終わりに。支えてくれたすべての人へ、そして2026年へ
2025年も「人」に支えられた一年でした 毎年の事ですが振り返ると、2025年もスタジオにとっても、私自身にとっても、人とのつながりの大切さを何度も実感した一年でした。 ・初めて勇気を出して体験に来てくれた方・忙しい日常 […]
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「年明けから始めよう」と思っている人へ
理由①｜年明けは一番混みやすい 1月〜春は、新しく始める方が一気に増えます。 ・クラス人数が増える・説明が最低限になる・ついていく意識が強くなる 初心者にとっては、実はハードルが上がりやすい時期です。 理由②｜今は初心者 […]
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今この時期に体験した人が、春に一番伸びる理由
理由①｜今は“基礎に時間をかけられる” 春以降は、新しく始める方が増え、振付中心のレッスンになりやすい時期。 一方今は、 ・リズム・重心移動・身体の使い方 など、踊る前の準備にしっかり時間をかけられます。 この基礎の積み […]
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発表会前なのに大丈夫？ 実は“初心者が一番安心して体験できる時期”な理由
経験者が少なく、初心者中心のクラス構成 発表会前の時期は、多くの経験者が作品練習に集中しています。そのため通常クラスは、 ・ダンス未経験の方・久しぶりに再開する方・基礎から見直したい方 が中心。 「できる前提」で進むこと […]
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