手で、物を「握る」「つかむ」のと同じように、足の指も、地面をつかんで、しっかりと蹴り出す働きをします。
足の指でペンを持って、字や絵を書く
足の指でお箸を持って、ご飯を食べる
極端ですが、実際に出来ることが証明されているんです。

今日の「痛くないストレッチ」のレッスンは、
一部内容を変更してお送りしまして…
足の指を使うになりましたｗ

なぜか…
みんなの歩き方がヘタクソだったから…。

足の指って本当に大切なんです!!
「痛くないストレッチ」のレッスンは
健康な日常を過ごすためにカラダを整えるためのレッスンを行っています。

12月9日（MON)のレッスンは

↓体験レッスンのお申し込みはコチラ↓