発表会参加者限定クラス期間について

12月～2月は、発表会参加者限定クラス期間のため、ジャズダンスのレギュラークラスは一般の方は受講できません。

しかし、「ジャズダンスを始めたい」「基礎を固めたい」という方にとっては、むしろ絶好のタイミングです。
代替として受講できるのが、バレエクラスとバー・フロアクラスです。どちらもジャズダンスに必要な体の感覚を身に付けられます。

バレエクラスでジャズの基礎を習得

火曜日 13:30～15:00／木曜日 12:00～13:30

バレエは、姿勢、重心、柔軟性を養うのに最適です。特に初心者はここで体の軸や動かし方を覚えることが、ジャズダンス上達の近道になります。

• バーレッスンで体の軸を安定させる

• センターレッスンで全身を連動させる感覚を養う

• 柔軟性とバランスを自然に高める

レオタードは不要。動きやすい服装で気軽に参加できます。

バー・フロアでアイソレーション＆重心移動を習得

月曜日 20:30～22:00／土曜日 12:00～13:30

バー・フロアでは、ジャズダンスの核心とも言える「アイソレーション」と「重心移動」の基礎を身に付けられます。

アイソレーション（体の一部を独立して動かす技術）

• 肩・胸・腰・頭の動きを独立して意識

• フロアワークで骨盤や背骨の連動を体感

• 体幹を使ってパーツごとの動きをコントロール

重心移動（スムーズな体重移動）

• バーで足の位置や体重のかけ方を確認

• フロアで脚や体幹を連動させて体重を移動

• 「支える」「リリースする」を体で覚える

初心者でも無理なく取り組める内容で、レッスン後には「これならジャズダンスも楽しめそう」と実感できます。

基礎を身に付けるメリット

少人数制のクラスで、初心者にとっては集中して指導を受けられる絶好のタイミングです。

• 体の使い方をしっかり習得できる

• アイソレーションや重心移動の感覚を身に付けられる

• ジャズダンスクラス再開時の理解度と表現力が格段にアップ

• 怪我のリスクも減らせる

体験レッスンのご案内

まずは体験レッスンで、バレエやバー・フロアがジャズダンスにどう役立つかを実感してみてください。

• バレエクラス：火曜 13:30～15:00／木曜 12:00～13:30

• バー・フロアクラス：月曜 20:30～22:00／土曜 12:00～13:30

基礎を身に付けて、ジャズダンスクラス再開時に自信を持って踊れる体を作りませんか。

体験レッスンの詳細はコチラ

12月4日(THU)のレッスンは