12:00～のバレエ基礎クラスは涼子先生が代講してくれます( *´艸｀)

伝えたい結果は同じですが、涼子先生のバレエのクラスは身体の意識の持っていきかたやフォーカスする部分への言い回しが私とは違うので、真っ白にしてレッスンするといつも感じられない事が感じられるかもしれません(^^♪

そして…もし！！

私が13:30～のバー・アスティエのレッスンに間に合わなかった場合には引き続き涼子先生が♡( ॢꈍ૩ꈍ)੭*♡

コンディショニングクラスも代講してくれますm(__)m

涼子先生は元々ピラティスの資格も持っていますが ³`°) ♬*.

更に進化させた独自のコンディショニングスキルを活かした内容で…

上手に説明できないですが…

納得の気持ち良さと身体の安定感を感じられるレッスンをしてくれます( *¯ ꒳¯*)

身体に不調を抱えてる方も安心してご参加頂けますよ♪

毎週個人的にお願いしている私が、皆さんにお勧めしたいクラスですが…

レギュラークラスにするにはもう少し時間などの調整が必要なのですっごく貴重な機会です！！

まぁ～

私が時間に戻ってきちゃったら通常通りバー・アスティエです(笑)

10月28日(SUN)のレッスンは