ナチュレストレッチのレッスンがありますが、、

初めは身体の変化や
感覚の違いになかなか気が付けない方がほとんどです…((,,-ω-,,))…｡ﾌﾀﾞﾝ、ｷﾆｼﾅｲｶﾗw

でも、、
レッスンを継続していくごとに
少しずつ、
確実に、、
ご自身の身体の反応に気が付けるようになってくるんです!!

今日もレッスン中にお話ししましたが…
野生のライオンが腹圧が入っていなくてぽんぽこお腹の子はいないし…
チーターがちょっと捻挫したからしばらく安静にするわって子もいない…
ガゼルやインパラが腰やっちゃったから、今日逃げれないわって子もいない…

野生の世界に置き換えたら
爆笑しちゃうことが、、
文明の進化や発展で便利に生活できるようになったことと引き換えに
本来、持って生まれたはずの動物としての能力をしまいっ放しになってしまっているよねって

今の便利な生活で
靴がなかったら、、
最近の気温だったら足がやけどしちゃうし
コンクリートばかりの固い場所では足も壊れちゃうので必要です

でも、、
本来の能力も知って、無意識に使えるようになって、感覚出来るようになると
身体の反応が見えたりするようになります

ってことは、、
身体は戻りたいって本当は思っているんですね

激しい動きは全くしない
きつい動きも全くしない
ゆるっとしたレッスンですが…

身体の変化を知りたい方は是非ご参加くださいm(__)m

7月31日（MON)のレッスンは