はじめてのダンス、何から始めればいい？迷ったときの考え方

リード文｜「やってみたいけど、選べない」あなたへ

「ダンスを始めてみたいけど、何からやればいいかわからない」
これは、体験レッスンに来られる方の多くが口にされる言葉です。

ヒップホップ、ジャズ、バレエ、ブレイキン…。
選択肢が多いからこそ、最初の一歩が重くなってしまいますよね。

でも実は、最初に大切なのはジャンル選びではありません。
大事なのは、

「安心して始められる環境かどうか」

この記事では、

• はじめてのダンスで迷いやすい理由
• 失敗しない最初の考え方
• 体験レッスンを“一歩目”にするコツ

をお伝えします。

なぜ「ジャンル選び」で迷ってしまうのか？

ダンス初心者の方が迷う理由は、とてもシンプルです。

• できる・できないが想像できない
• 自分に向いているか分からない
• 周りについていけるか不安

つまり、ダンスそのものより「不安」が先に立ってしまうのです。

この状態でジャンルだけを選ぼうとすると、
「失敗したらどうしよう」
「選択を間違えたくない」
という気持ちが強くなり、なかなか動けなくなります。

はじめてのダンスで本当に大切なこと

実は、最初に見るべきポイントはジャンルではありません。

✔ 安心して始められる環境かどうか

具体的には、次のような要素です。

• できなくても「大丈夫」と言ってもらえる
• 他人と比較されない
• 分からないことを質問しやすい雰囲気

この条件が揃っている環境では、
ダンスに対する緊張が自然とほどけていきます。

そして不思議なことに、安心できる環境で動き始めると、

• 身体を動かすのが楽しくなる
• 自分の「好き」が見えてくる
• 他のジャンルにも興味が出てくる

という変化が起こります。

体験レッスンは「判断するための時間」

体験レッスンは、続けるかどうかを決めるための判断材料です。

最初から

• 上手に踊ろうとしなくていい
• できる・できないを決めなくていい

まずは、身体を動かす感覚を知ること。

レッスンを受けてみて、「楽しい」「もう少しやってみたい」そう感じられたら、それが次の一歩です。

判断を急がなくていい。
自分のペースで選んでいい。

その余白があることが、結果的にダンスを長く続ける近道になります。

はじめての方の体験レッスンで大切にしていること

私たちのスタジオでは、はじめての方に向けて次のことを大切にしています。

・その日の様子を見ながら、内容を調整します
・無理に段階を進めることはありません
・担当講師が安全と身体の状態を最優先に判断します

まずは、
・身体と空間の関係を感じること
・自分の動きをコントロールする感覚を知ること
・「楽しい」で終われること

ここから始めます。

よくあるご質問｜お申込み後のご連絡について

「問い合わせたのに返信が来ない…」という場合

体験レッスンのお申込み・お問い合わせには、必ず返信しています。

もし返信が届かない場合は、以下をご確認ください。

• 迷惑メールフォルダに入っていないか
• 受信設定でドメイン制限がかかっていないか

それでも見当たらない場合は、

• 公式LINE
• InstagramのDM
• お電話（留守電可）

いずれかから、再度ご連絡ください。
確認次第、折り返しご連絡いたします。

まとめ｜最初の一歩は「正解」を探さなくていい

はじめてのダンスで大切なのは、

• 上手に踊ることでも
• 正しいジャンルを選ぶことでもありません。

安心して動ける環境で、一度身体を動かしてみること。

それが、「続くダンス」へのいちばんやさしい入口です。

まずは、気軽に体験レッスンから始めてみてください。