期間限定クラス、８月からは
踊るストレッチで知られる【バー・アスティエ】
床の上に座る・寝るの姿勢で
音楽に合わせて踊るように動いていくエクササイズ!!

アートグルーヴでは、
純粋な「バー・アスティエ」はお久しぶりの登場

アートグルーヴの「バー・フロア」は
バー・アスティエの動きを骨格構造や理論を踏まえたうえで
構造通りに動いていくことを大切にしているので
ほとんど音楽つかわないですがｗ

8月からの「バー・アスティエ」は
正統な「バー・アスティエ」のレッスン!!

久しぶりすぎて、
ドキドキですが…
私が、カラダを追求し始めたきっかけとなるメソッドです。
ココからカラダ追及の沼になっていますｗ

是非、ご参加ください!!

↓バーアスティエのホームページはコチラ↓

6月24日（MON)のレッスンは