この割合なんだと思いますか？

日本人の猫背の割合だそうです…

とは言え、「猫背」という病名はないので、病院に行って治療をしないといけないものでもないんですよね…
でも、猫背の姿勢でずっと過ごしていくと
それはそれで、内臓に不調が出たり、片頭痛に繋がったり
カラダによくないことがおこっていきます!!

小学生の3割が既に猫背…
最近の小学生のランドセルはとにかく重いですよね…
猫背の姿勢であんなに重たいランドセルを背負っていれば、腰痛にもなりやすいはずです。

よく聞く【体幹】ですが、
本来、【体幹】と言われる筋肉は【抗重力筋】と言われる筋肉で
重力に抗うために備わっている筋肉です。

その体幹が働かない姿勢は早いうちに改善できるようにした方がいいですよね!!

バレエやダンスで体幹が働く姿勢を習慣にすることは
カラダだけでなく
学力やメンタル面にも大きな影響を与えます!!
バレエやダンスの習い事始めてみませんか？

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