「身体をつくる＝ボディメイク」
何を連想しますか？？？

筋トレ？
ダイエット？

動きやすい身体にする
楽な身体にする

自己流で
改善しないなら、、
何かがが違っているのかも

見てマネできる表面的な動きは
本当は、
動かしていないのかもしれないし、
全く違う動きなのかもしれない、、

そんなことを
今朝、知り合いのおじ様と
久しぶりに会って話したばかりでした

いくつからでも、
いつからでも、、
身体は変わってくれます!!

本来の身体に戻るために
その運動見直してみませんか？

4月10日（MON)のレッスンは