30代〜50代の女性９２．８％が「体の不調・悩みがある」そうです
気分が優れない
肩こり
腰痛
疲れが取れない・だるい
手足の冷え
頭痛
めまい
イライラする
などが代表的なものだそうです…

女性はホルモンバランスでそれぞれの年代で感じられる不調も変わってくるとは思うのですが、、
身体の不調を改善するには
土台となる骨格を整えることが大切です!!

骨格を整えること→ダンス
っと感じますよね

バレエやダンスは
自身の身体をコントロールしながら重心移動をしていくので
骨格が崩れていると
動かないのです

繰り返しレッスンをすることで
自由に身体を動かせるようにしていきます

踊れるようになると
骨格もそれなりに整ってくるのです

不調を諦めるのをやめませんか？

3月20日（MON)のレッスンは